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KeepStrong健身训练app专为力量训练、增肌塑形者打造。内置超300动作库，有视频演示与文字说明。能记录体重等身体数据，提供训练计划、记录、心得笔记、习惯打卡及健身学院等功能，助你科学健身。

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KeepStrong(健身训练app)特色

1、丰富动作库，超300种动作，配视频演示与文字说明，轻松掌握训练方法。

2、能记录体重、体脂、体围等身体数据，以曲线图展示，清晰看到进步。

3、可记录训练心得笔记，形成知识系统，还能打卡健身习惯，保持训练动力。

4、提供科学训练计划，无需操心训练安排，让训练更有目标性和系统性。

KeepStrong(健身训练app)优势

1、丰富动作库，300多种动作满足多样需求，无论新手还是有基础者都能找到适合自己的。

2、详细记录功能，可记录训练内容、身体数据等，随时回顾进步，让健身更有目标性。

3、科学训练计划，无需操心训练安排，按计划进行事半功倍，训练更具系统性。

4、健身知识丰富，健身学院提供小白科普文和常见问题解答，助您更好理解实践健身。

KeepStrong(健身训练app)评测

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